Kan ni lägga ut på klassbloggarna? Tack på förhand.

Hej alla glada idrottsälskare,

Våren kämpar på, plusgraderna blir fler och dagarna blir längre. Snart övergår mars till april och ett lika självklar vårtecken som de första knopparna på träden är att utomhusidrotten drar igång.

Någon gång i mitten av april (v. 15) så kommer det vara standard att vara ute, men skulle vädret tillåta det så kommer vi köra tidigare än så. Jag vet att det kan vara svårt att förbereda sig inför något sådant, då en kall och ruggig morgon lätt kan förvandlas till en strålande fin vårdag, så tipset är att packa med en lite tjockare tröja att kunna ha över de vanliga kläderna.

Vad gäller då när man kör utomhusidrott? Som vanligt gäller kläder efter väder, en t-shirt och shorts kanske funkar i maj men antagligen inte i april. Sen är det bra att ha gympaskor som är anpassade till idrotten. Att ha de vanliga uteskorna på idrotten kan väldigt enkelt leda till stukade fötter och det vill vi ju inte.

Ha en fin dag,

Fredy Espitia (fredy.espitia@malmo.se)